Relais aquatique : règles du jeu de piscine en équipe

Matériel nécessaire

Aucun pour la version de base
Optionnel : une frite ou un ballon par équipe en guise de « témoin »

Préparation

Repérez une largeur de piscine où tout le monde a pied, y compris le plus petit joueur. Si ce n’est pas possible, ce jeu n’est pas adapté à ce bassin.
Formez des équipes de taille égale en mélangeant les âges et les gabarits.
Attribuez à chaque équipe un couloir bien séparé des autres, d’au moins un bon mètre de large, pour éviter les collisions.
Placez la moitié de chaque équipe d’un côté du couloir et l’autre moitié en face, tous déjà dans l’eau.
Désignez un adulte arbitre qui reste au bord, hors du jeu, et qui surveille en continu.

Règles du jeu, étape par étape

Tous les joueurs démarrent dans l’eau, debout. Aucun départ plongé ni sauté.
Au signal de l’arbitre, le premier joueur de chaque équipe traverse son couloir en marchant dans l’eau.
Arrivé de l’autre côté, il tape dans la main du coéquipier qui attend : ce dernier part à son tour dans l’autre sens.
Le relais continue jusqu’à ce que chaque joueur ait fait au moins une traversée.
L’équipe dont le dernier relayeur touche le bord en premier remporte la manche.
Si un joueur court en éclaboussant un autre couloir ou bouscule quelqu’un, l’arbitre le renvoie au point de départ de sa traversée.
Jouez deux ou trois manches en changeant l’ordre des relayeurs, pour que chacun puisse être dernier relayeur au moins une fois.

Variantes

Le relais du témoin

Le relayeur porte une frite ou un ballon et doit le donner en main propre à son coéquipier. Si l’objet tombe, il le ramasse à la surface et repart de l’endroit où il l’a perdu.

Le relais des démarches

À chaque traversée, l’arbitre annonce une façon d’avancer : à reculons, en pas chassés, en levant les genoux, bras en l’air. Cela ralentit tout le monde et fait beaucoup rire.

Le relais à deux

Les relayeurs avancent par paires en se tenant la main. Pratique pour associer un enfant et un adulte dans la même équipe.

Version nageurs confirmés

Pour des adolescents et adultes bons nageurs, les traversées peuvent se faire en nage, en surface et tête hors de l’eau, toujours dans une zone où chacun a pied et sans départ plongé.

Conseils pratiques

Préférez plusieurs manches courtes à une seule longue course : l’attention reste meilleure et chacun récupère entre deux traversées.
Pour équilibrer, faites partir les joueurs les plus rapides en dernier dans chaque équipe.
Les encouragements font partie du jeu : demandez aux équipes d’inventer un cri ou un nom.
Prévoyez de l’eau à boire au bord : on se déshydrate aussi en jouant dans l’eau.

Précautions de sécurité

Aucun départ plongé, sauté ou en poussant sur le mur pour glisser sous l’eau.
La marche est la règle de base : courir dans l’eau favorise les chutes et les chocs de tête.
Gardez des couloirs larges et bien séparés ; arrêtez le jeu si deux joueurs se rapprochent trop.
Les joueurs qui attendent leur tour restent au bord du bassin ou dans l’eau à l’endroit prévu, pas sur la plage glissante.

Les enfants doivent être surveillés en permanence et de près par un adulte responsable. Ce jeu, comme tout équipement de piscine, ne remplace pas cette surveillance. Toutes nos règles de sécurité.

Mis à jour le 16 octobre 2026.

Le relais aquatique : la course d’équipe en marchant dans l’eau